Il mio approccio è multidisciplinare e personalizzato in base alle esigenze della persona e le principali tecniche sono:
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Esplorazione dei pensieri, emozioni e comportamenti
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Analisi dello stile di vita, dei bisogni, dei valori e delle credenze e dei Pro e dei Contro rispetto ad un possibile Cambiamento
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Tecniche di: Gestione Emotiva, Comunicazione Positiva e Assertività, Resilienza, Gestione stress, Visualizzazione guidata
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Tecniche di Scrittura di Sé
Faremo emergere il problema e le emozioni associate ad esso. Individueremo non ‘cosa’ fai ma ‘come’, analizzando le Sfide di Vita che hai già affrontato e le risorse che hai messo in atto (di cui spesso non siamo consapevoli).
Insieme individueremo un possibile Cambiamento, e nel farlo ci soffermeremo sui correlati emotivi e affettivi, identificando gli obiettivi, individuando le fattibilità, le tue risorse e le strategie da mettere in atto.
Non faccio diagnosi, riabilitazione e non prescrivo farmaci (di competenza di altri professionisti)
Come Counselor, mi dedico a supportare le persone nel loro percorso di crescita e benessere, offrendo un approccio umano, incentrato sulla valorizzazione dell’individuo nella sua totalità.
Ciò che rende diverso questo approccio è che l’unico obiettivo sarà permetterti di diventare ciò che sei, in autonomia e nel pieno delle tue potenzialità, con la consapevolezza delle tue risorse e dei tuoi strumenti per scrivere la storia di oggi e di domani. La tua storia.
Il percorso si struttura su un andamento flessibile e non schematico, tramite un numero variabile di incontri individuali, in base alle necessità e all’andamento del cliente, tramite i Colloqui Online, vantaggiosi e comodi,
per gestire meglio il tempo.
Se senti di essere in un momento difficile, chiedere aiuto è già il primo passo verso il Cambiamento.
‘’Ogni vita è un’opera d’arte, costruita con qualsiasi mezzo
a nostra disposizione.’’
(Pierre Janet)
