Il mio approccio è olistico, personalizzato e sempre in ascolto della tua unicità.

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Insieme esploreremo il tuo Stile di Vita, i tuoi Bisogni profondi, i Valori che ti guidano, le Credenze che influenzano il tuo modo di vivere relazioni, scelte e direzione personale, e i tuoi Obiettivi.

Accoglieremo anche le tue sensazioni, rispetto a possibili Cambiamenti di vita valutando i Pro e i Contro, o di fronte alla necessità di Accettazione di ciò che non si può cambiare, alimentando in ogni momento del nostro Percorso, Consapevolezza e Risorse interiori, per trovare nuovi equilibri.

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Integro Strumenti di Counseling come:

• Mindfulness

• Educazione alla Comunicazione autentica e assertiva

• Pratiche di Resilienza

• Visualizzazioni guidate

• Tecniche di Scrittura di sé, per favorire maggiore presenza, chiarezza e connessione con il tuo sentire.

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Nel percorso emergerà una visione più ampia della tua vita, in cui ogni esperienza, valore, bisogno e obiettivo trova un suo significato e ogni parte di te viene riconosciuta.

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L’attenzione non sarà solo su “cosa fai”, ma su “come lo fai

e come lo vivi”, sul rapporto con te stessa, cuore di ogni altra connessione.

 

In particolare, lavoreremo sulle diverse forme di relazione che attraversano la vita di una donna: il rapporto con te stessa prima di tutto, le relazioni affettive di coppia, familiari, amicali, lavorative.

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Accoglieremo inoltre i cicli naturali della vita femminile,

le fasi di trasformazione, passaggio e rinascita,  includendo momenti di cambiamenti identitari, transizioni affettive, evoluzioni professionali, e tutte quelle soglie interiori in cui una nuova versione di te prende forma.

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Guarderemo insieme alle sfide che hai già attraversato e alle risorse che hai saputo attivare, anche quelle che oggi non riconosci pienamente.

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Da qui, potremo aprire uno spazio di consapevolezza verso possibili evoluzioni interiori o nuove forme di accettazione, dando valore ai tuoi vissuti, ai tuoi desideri profondi e alla direzione che senti più autentica per te.

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Definiremo insieme significati, obiettivi sentiti, fattibilità concreta e strategie in sintonia con le tue risorse, per accompagnarti verso una maggiore armonia tra ciò che sei e ciò che desideri diventare.

 

 

​(L'Attività di Counseling NON appartiene all’ambito sanitario, non costituisce attività psicologica o psicoterapeutica, non formula diagnosi e non si sostituisce in alcun modo al lavoro di psicologi, psicoterapeuti o medici)